Вивченняанглійської мови в початкових класах.

Як уникнути простудних захворювань у дитини восени

Як уникнути простудних захворювань у дитини восени

Насправді, існують профілактичні заходи проти застуди у дітей восени і вони досить легкі, щоб кожна матуся могла їх взяти собі на озброєння. Отже, що треба робити з метою профілактики застуд на початку осені, щоб не водити дитину до педіатра.

Навчити дитину дихати виключно носом

Цей захід профілактики дуже простий, але, тим не менше, його ефективність перевищує 87%. Справа в тому, що слизова носа, на відміну від слизової рота, є дуже ефективним бар'єром на шляху у хвороботворних мікроорганізмів. Таким чином, якщо через рот потрапляє в організм понад 60% мікробів, то слизова носу попереджає попадання більш ніж 87%. Слід зазначити, що ідеальний спосіб навчити дитину правильно дихати носом - це регулярні аеробні навантаження під контролем дорослих. Отже, спорт, та профілактика!

Забезпечте дитину щодня чистою носовою хустинкою

Без сумніву, паперова хустинка - це кращий варіант, тому що вона гігієнічна та не дозволяє інфекції поширюватися. Крім цього, не слід дитину вчити чхати в долоню, краще якщо малюк буде це робити в згин руки, так як з долоні мікроби швидко поширяться на поверхнях по всьому приміщенню. Дорослі повинні дотримуватися цього правила в першу чергу, адже найчастіше саме дорослі приносять мікробів в будинок, де знаходиться малюк!

Натуральні фітонциди

Саме цибуля і часник повинні стати постійними гостями на столі восени. Фітонциди, що знаходяться в них, відмінно справляються з хвороботворними мікробами і є найкращою профілактикою ГРЗ. Якщо малюк поки ще не оцінив смакові якості цих натуральних захисників від застуди, можна поставити блюдечко з часником біля дитячого ліжка.

Порада: в період настання епідемії грипу, можна дрібно нарізаний часник і помістити невелику його кількість в контейнер від "кіндер-сюрпризу", попередньо зробивши в ньому кілька дірочок і протягнувши шнурок. Пристосування повісити малюкові на шию - це відмінний амулет проти мікробів!

Провітрювання приміщення

Дуже важливо в будь-яку погоду і, тим більше, в «непогоду», провітрювати приміщення, де знаходиться дитина. Для цього достатньо п'ятнадцяти хвилин два-три рази на день. Свіже повітря відмінно допомагає впоратися з хвороботворними бактеріями, особливо, коли температура за вікном стала нижче нуля.

Зміцнення імунітету

Поза всяким сумнівом, міцна імунна система - це гарантія гарного здоров'я. Але піклуватися про імунітет слід завжди, в будь-яку пору року. Перш за все, правильне харчування, збагачене вітамінами і мінеральними речовинами. Раціон дитини повинен бути грамотно збалансований, тільки такий підхід допоможе зберегти здоров'я і протистояти хворобам.

Крім цього, не слід забувати про загартовування. Звичайно, починати загартовувати малюка найкраще в кінці весни або на початку літа, коли тепло. Але якщо ви не встигли зробити цей важливий крок для зміцнення імунітету, можна починати і в вересні, але поступово і, попередньо проконсультувавшись з педіатром.

Осінь - чарівна пора.

Прислів'я та приказки про осінь

• Вересень весіллями багатий.
• Садок у вересні, що кожух у січні.
• Верещить вересень, що вже осінь.
• Як вересніє, до й дощик сіє.
• Весна каже — уроджу, а осінь каже — я ще погляджу.

Прислів’я та приказки про Жовтень

• Жовтень ходить по краю та й виганяє пташок з раю.
• Вересень пахне яблуками, а жовтень — капустою.
• У жовтні гріє ціп, а не піч.
• Плаче жовтень холодними сльозами.
• Ходить жовтень по краю та й виганяє птахів із раю.
• Жовтень хоч і холодний, та листопад його перехолодить.
• В жовтні з сонцем розпрощайся, ближче до печі підбирайся.

Прислів’я та приказки про Листопад

• Листопад і колесо, і полоз любить.
• Листопад — ворота землі.
• У листопаді зима з осінню бореться.
• Листопад вересню онук, жовтню син, а грудню рідний брат.
• У листападі голо в саді.
• У листопаді зима на заграді.
• Листопад зимі ворота одчиняє.
• Листопад не лютий, проте спитає, чи одягнутий та взутий.

Вірші про осінь 

Наталя Забіла

Така хороша осінь!
Такий веселий ліс!
Зелені віти сосон
Мереживом сплелись.

Осики та берізки 
Неначе золоті. 
Тремтять росинки-бризки 
На кожному листі.

— Малята! Добрий ранок! 
Ми зараз в ліс підем, 
Сьогодні на сніданок 
Грибочків наберем.

І.Блажкевич